زود انزالی به عنوان یکی از شایع ترین و رایج ترین مشکلات جنسی آقایان شناخته می شود. زود انزالی به انگلیسی با نام (early ejaculation) و (premature ejaculation) شناخته شده و به معنی انزال زودرس و زودتر از حد معمول است. در زودانزالی، مرد زودتر از اینکه از لحاظ روانی به ارگاسم و اوج لذت جنسی برسد، دچار انزال زودرس شده و دیگر قادر نیست رابطه را ادامه دهد.

یکی از انگیزه های اصلی برای برقراری رابطه جنسی، کامجویی و لذت بردن است که با وجود این مشکل، زوجین رغبت زیادی برای برقراری رابطه جنسی نخواهند داشت. این مشکل می تواند به مرور زمان باعث سرد شدن رابطه زناشویی شود؛ زیرا روند و سیکل جنسی زن و مرد کامل نشده و دچار سرخوردگی و سرد مزاجی می شوند.

 

علائم زود انزالی چیست - از کجا بفهمیم زود انزالی داریم ؟

معمولا انزال زودرس بین 30 ثانیه تا 2 دقیقه بعد از شروع دخول صورت می گیرد. البته این را هم باید در نظر داشت که گاهی اوقات انزال زودرس، طبیعی تلقی می‌شود! برای مثال وقتی مرد به مدت طولانی از همسرش دور باشد و رابطه جنسی نداشته باشد، به ‌محض شروع رابطه جنسی تحریک‌ شده و ارضا می‌شود. در چنین مواردی نمی توان گفت که فرد دچار زودانزالی شده؛ زیرا برای مدت زیادی از تحریکات جنسی دور بوده و برانگیخته نشده است. اما اگر فردی در همه روابط جنسی‌اش، دچار انزال زودرس است، به مشکل زودانزالی دچار شده و باید به دنبال درمان مشکلش باشد. یکی دیگر از نشانه های زود انزالی در مردان، عدم توانایی کنترل او بر روی رابطه جنسی و ناتوانی در به تاخیر انداختن انزال است.

 

زمان نرمال انزال مرد چقدر است ؟

زمان نرمال انزال مرد چقدر است ؟

در بیشتر منابع علمی زمان دقیق و استانداردی برای رسیدن به انزال در نظر گرفته نشده. البته در برخی موارد عدد 6 الی 10 دقیقه ذکر شده اما هیچ کدام از این اعداد قطعی نیستند. این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه زناشویی‌شان از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است. اما به صورت کلی پیشنهاد شده که اگر در بیشتر از 50 درصد اوقات، انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و یا همسرش راضی نبودند یعنی فرد مشکوک به زودانزالی است.

 

آیا زود انزالی فقط در مردان وجود دارد ؟

باید بگوییم که خیر! در برخی موارد مشکل زود انزالی در زنان نیز دیده می شود اما ممکن است لزوما به دلایل که در مردان وجود دارد نباشد. استرس زیاد، خود ارضایی زیاد، عدم رضایت از اندام، باورهای فرد از کودکی و تغذیه، از عوامل ایجاد کننده زود انزالی زنان است. در این میان ممکن است برخی از دلایل ایجاد یا روش های درمان انزال زودرس در مردان و زنان مشترک باشد.

 

دلایل ایجاد و علت زود انزالی چیست ؟

دلایل ایجاد و علت زود انزالی چیست ؟

زود انزالی در مردان معمولا به دلایل مختلفی به وجود می آید و عامل اصلی ایجاد آن در همه افراد یکسان نیست. اما می تواند گفت که گاهی بیشتر دلایل زودانزالی در مردان، مشترک است. زود انزالی در مردان به دو دسته اصلی تقسیم می شود.

در دسته اول که به علل اولیه (علل بیولوژیکی) معروف هستند، معمولاً یک اختلال در نوروترنسمیتر‌های مغز (انتقال دهنده های عصبی) وجود دارد که دچار فعالیت کم یا زیاد بوده و مشکل زودانزالی را ایجاد می کند. همچنین برخی موارد، سطح غیر طبیعی هورمون ها یا اختلال در عملکرد غده تیروئید باعث ایجاد این مشکل می شود.

اما در دسته دوم زودانزالی از ابتدا وجود نداشته و به شکل اکتسابی ایجاد شده است. از عوامل موثر در ایجاد انزال زودرس اکتسابی می تواند به اضطراب، استرس و افسردگی های متعدد افراد اشاره کرد. همچنین در این میان نمی توان نقش مشکلات خانوادگی و سایر مشکلات جسمی را نادیدده گرفت. در ادامه مطلب به بررسی تمام عوامل ایجاد زودانزالی در مردان می پردازیم.

 

خود ارضایی بیش از حد

یکی از دلایل مهم ایجاد زود انزالی در مردان، خود ارضایی سریع و متعدد است. زمانی که فرد به روشی غیر از دخول اقدام به ارضای خود می کند، آلت تناسلی به شکلی غیر طبیعی و زیاد تحریک می شود. این تحریک نادرست، به مرور زمان باعث می شود تا مقاومت در انزال که به وسیله ماهیچه های لگنی مرد کنترل می شود کاهش یابد. همچنین این مسئله بر روی عادات مغز و کامل نشدن سیکل جنسی تاثیر گذاشته و باعث ارضای سریع و عدم ارضای کامل مرد می شود.

 

ختنه غیر اصولی و زود انزالی - آیا ختنه باعث زود انزالی میشود ؟

یکی از دلایلی که در برخی مناطق جهان و در برخی کشورها مشکل زودانزالی بیشتر از سایر نقاط است، ختنه غیر اصولی است. در ختنه غیر استاندارد، پوست قسمت ابتدایی آلت بیش از حد بریده و برداشته شده و تحریک پذیری مرد به شدت بالا می رود. نوک آلت مرد که حشفه نام دارد، مملو از اعصاب پوستی حساس به لمس است که حساس ترین بخش آلت مرد به حساب می آید. این نظریه موافقان و مخالفان بسیاری دارد و برخی معتقدند که در افراد ختنه شده و نشده، تفاوت چندانی در میزان زمان انزال وجود ندارد.

 

سایر دلایل زود انزالی در مردان

  • استرس داشتن رابطه جنسی در اوایل ازدواج
  • تجربه های دوران کودکی و مسائل تربیتی
  • مشاهده عکس و فیلم پورن
  • کم تجربگی و نداشتن اطلاعات کافی
  • سرعت دادن به رابطه جنسی
  • تابو شدن رابطه زناشویی با بالا رفتن سن
  • مشکلات ژنتیکی و موروثی
  • عوارض مصرف برخی داروها
  • عفونت ها و بیماری های مجاری ادرار و دستگاه تناسلی
  • چاقی و یا ضعف بدنی
  • ضعیف بودن ماهیچه های کیگل
  • آسیب های ناشی از عمل های جراحی
  • اعتیاد به الکل و مواد مخدر

 

تفاوت زود انزالی با عدم نعوظ

تفاوت زود انزالی با عدم نعوظ چیست ؟

زود انزالی و عدم نعوظ با اینکه به دو دلیل مختلف ایجاد می شوند، اما در مواردی کاملا با هم مرتبط اند. در اختلال نعوظ ناقص آلت تناسلی، با وجود تحریک شدن مرد، خون به مقدار مناسب به بافت اسفنجی آلت نرسیده و باعث ایجاد اختلال نعوظ می شود. اما در زود انزالی، آلت به حالت نعوظ کامل می رسد ولی بلافاصله بعد شروع نزدیکی و دخول، مرد دچار انزال زودرس می شود. رابطه زود انزالی با نعوظ از این جهت است که داشتن نعوظ در میزان کنترل فرد بر روی رابطه جنسی بسیار نقش دارد. همچنین لحظاتی پس از انزال، مرد نعوظ خود را از دست داده و آلت به حالت قبلی خود باز می گردد و مرد نمی تواند رابطه را ادامه دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نعوظ در آقایان، می توانید مطلب "درمان نعوظ ناقص" را مطالعه کنید

 

درجات مختلف زود انزالی در مردان

در اختلال زودانزالی مشکل تمام افراد دارای شدت یکسانی نیست. بعضی از مردان، به‌محض اینکه برهنگی همسرشان را مشاهده می‌کنند، ارضا می‌شوند. دسته دیگری از مردان به‌محض شروع آمیزش و قبل از عمل دخول به ارگاسم می‌رسند. عده دیگری از مردان می‌توانند عمل دخول را انجام دهند، اما فقط بعد از انجام چند حرکت ابتدایی، به سرعت به انزال می رسند.

 

روش های درمان زود انزالی

روش های درمان زود انزالی

همانطور که گفتیم، زود انزالی در آقایان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شده باشد؛ در نتیجه روش و راه حل درمان آن نیز متفاوت خواهد بود. بسیاری افراد نگرانی های زیادی نسبت به عوارض داروهای زود انزالی دارند، اما روش های دیگر بسیاری برای درمان زود انزالی بدون دارو وجود دارد. در راه های درمان زودانزالی بصورت همزمان بر روی بدن و ذهن اقداماتی صورت میگیرد تا مرد به حالت روان تنی (سلامت جسمی و روحی) مناسب برای یک نزدیکی جنسی طولانی مدت برسد. شما می توانید برای مطالعه تمامی روش های درمان زود انزالی به مقاله جامع "درمان زود انزالی" در مجله زناشویی لاولا مارکت مراجعه کنید.